Климат – важнейший фактор восстановления здоровья на курорте. Город-курорт Анапа – уникальная курортная местность, отвечающая всем требованиям определения курорта в целом. Климатолечение на курорте состоит из использования различных метеорологических факторов и особенностей климата, а также специальных дозируемых климатических процедур, которые проводятся в профилактических, лечебных и реабилитационных целях. Климат оказывает мощное терапевтическое воздействие и должен рассматриваться как сильнодействующий фактор.

Адаптация (акклиматизация) — это приспособление организма к новым условиям окружающей среды. Длительность периода адаптации (акклиматизации) на курорте определяется индивидуально, в зависимости от особенностей болезни и контрастности смены климатических районов, особенностей условий внешней среды. На процесс акклиматизации в местах с другим климатом влияют различные факторы: возраст, состояние здоровья, особенности данного географического района, время отдыха. Как правило, процесс акклиматизации длится от 3 до 7 дней. Резкая смена климата (да еще с краткосрочным лечением) - это большая нагрузка для любого организма. Особенно опасны такие переезды для людей недавно переболевших, имеющих хронические заболевания, маленьких детей и беременных женщин. Таким людям лучше выбрать пребывание на курорте в бархатный сезон (сентябрь-октябрь).

Чтобы отдых был комфортным и полезным для Вас, а стрессовая адаптационная реакция положительной, необходимо выполнять рекомендации лечащего врача.

Конечно, составляющие нашего климата — это оздоровляющие факторы, но пользоваться ими следует осмотрительно, с учётом научно-обоснованных медицинских рекомендаций. Беспечность и бесконтрольность в курортном лечении могут нанести серьёзный вред.

Вы можете избежать осложнений и укрепить своё здоровье,
если будете следовать советам и рекомендациям лечащего врача.

Правильный выбор индивидуального санаторно-курортного режима направлен на создание условий, благотворно влияющих на организм, снятие нервного напряжения и санаторно-курортное лечение в целом. Благоприятному течению процессов адаптации способствуют рациональный режим распорядка дня с размеренным чередованием сна, питания, приёма лечебных процедур.
Надо помнить, что все эти режимы назначаются индивидуально для каждого человека, нет одних общих режимов для всех людей. Кроме того, в процессе лечения врач может вносить изменения в зависимости от вашего состояния, корректировать порядок, интенсивность и количество процедур на полный курс лечения.